他曾是Lyell McEwin Health Services Foundation Inc.的AOA研究员的肩肘和手外科手术专家。累积了15年的骨科经验,他积累了丰富的肌肉骨骼健康知识,尤其是在肩膀,肘部,腕部的复杂结构方面和手。
肩膀实际上是很多人可以预期在生活中某些地方出现问题的地方。 通过适当的营养和运动,大多数人可以有效地预防这些问题。 但是,当然,当受伤或疾病成为问题时,像Pradeep Balasubramanian这样的外科医生会在这里为您提供帮助。 我们请Pradeep Balasubramanian讨论他关于肩部健康和肩部手术复杂性的想法。
迪拜的Pradeep Balasubramanian 肩部手术
Pradeep Balasubramanian解释 肩部,肘部,腕部和手的结构极其复杂,肌肉,韧带,肌腱,神经,动脉和静脉紧紧缠绕着数百个。 伴随这种复杂性,很可能出现机械故障,从而容易造成伤害。 当受伤发生时,如果保守治疗失败,可能需要手术。 Pradeep Balasubramanian讨论了可能表明需要进行肩部手术的五个不同体征。
从肩膀到手臂的肘部辐射疼痛
肩部轻度疼痛很常见,并且通常会逐渐消失。 但是,如果这种疼痛向下辐射到手臂到肘部,则其他更多结构性问题可能是因果关系。
夜痛
如果由于肩部受伤而失去了睡眠,这是一个危险信号,表明内部存在着更多险恶的事物。 患有夜间疼痛且因夜间疼痛而导致睡眠受到干扰的人通常应寻求医疗干预。
肩膀或手臂无力
如果神经受到撞击,或者肌肉,韧带或软骨受损,则可能会导致手臂无力。 这样的结构性损坏可能需要通过手术修复。
没有活动的痛苦
在没有大量工作或活动的情况下的疼痛感是一个长期存在的问题。 这可能表明在许多情况下可能需要通过外科手术解决的问题。
功能受损
肩膀和手臂的运动范围或其他功能的任何丧失都应尽早由肩膀专家进行检查。 如有必要,您的全科医生可能会建议由Pradeep Balasubramanian等肩部专家进行检查。
迪拜的Pradeep Balasubramanian肩部健康小贴士
Pradeep Balasubramanian解释说,一个人可以做很多事情来预防疼痛,僵硬以及对肩膀和周围结构的伤害。 首先,他建议适当的营养和轻度至中度的运动。 除了这些之外,还应每天进行常规的伸展运动。 Pradeep Balasubramanian说,每个人醒来时以及运动前后,都应进行轻微的伸展运动。
最后, 迪拜的Pradeep Balasubramanian建议 进行诸如俯卧撑或俯卧撑之类的运动的肩膀。 他解释说,这些运动媒介通常是大多数人生活中所缺少的,但这是保持肩膀健康所需的力量和柔韧性的重要途径。
卡罗琳·亨特(Caroline Hunter)
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从这篇文章中可以得到什么:
- 凭借累积 15 年的骨科经验,他积累了丰富的肌肉骨骼健康知识,特别是肩、肘、腕和手的复杂结构。
- 他解释说,大多数人的生活中通常都缺乏这些运动方式,但这是保持肩膀健康所需的力量和灵活性的重要方法。
- Pradeep Balasubramanian 解释说,人们可以采取很多措施来预防肩部和周围结构的疼痛、僵硬和损伤。