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正念短片:全球心理健康免费电影系列

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作者 纳曼野牛

不太可能的合作者和电影制片人朱莉·拜尔·萨尔兹曼推出 正念短裤,一部免费电影系列,旨在促进各年龄段人士的正念和情感健康

旨在支持全球心理和情感健康的全新国际短片系列。通过 Mindful Shorts 为行动助力:。六部计划放映的电影中有四部已经可以免费在线观看。继 25,000 年获得第一笔资助后,Unlikely Collaborators 又向 Salzman 提供了 2022 美元,以完成该系列。

在短片系列中,萨尔兹曼讨论了三个年龄段的人所经历的情感挣扎。她从小学生开始,第一部电影《呼吸》探讨愤怒的情绪,第二部电影《释放》讲述的是焦虑,面向初中人群。第三部电影《走进光明》讲述的是青少年抑郁症,《美好的一天》则关注中年成年观众的成瘾问题。萨尔兹曼目前正在制作一部关于悲伤和失落的新电影,面向年长的观众,灵感来自日本的金缮艺术,它描绘了治愈和重建。最后一部电影是关于年轻人群体的创伤。每部电影都强调正念练习如何在每个发展阶段改善生活。

Unlikely Collaborators 是一家以使命为导向的非营利组织,专注于个人和社会叙事变革。其使命是建立自我意识,摆脱限制的故事,但又不脱离联系和自我接受。这是由创始人 Elizabeth R. Koch 设计的 Perception Box™,它代表了创造每个人世界观的信念和经验。

“这些短片在教育环境和家庭中都是非常有价值的工具,免费在线访问让我们能够接触到更广泛的受众,”拜尔·萨尔茨曼说。科赫补充道:“这些影片体现了我们的‘感知盒’工作,让观众对自己和他人有了新的认识。”

拜尔·萨尔茨曼认为,情商对于应对当今世界复杂的挑战至关重要。她还认为心理健康与环境福祉密切相关,甚至暗示个人正念可能与应对气候变化的努力齐头并进。《正念短片》系列可以在 YouTube、Vimeo、Facebook 和 Instagram 上观看。

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