UNC Chapel Hill 对 4000 多名女性进行的一项调查显示了不祥的结果：四分之三的女性患有饮食失调。 研究表明，可悲的事实是，女性更有可能与饮食失调作斗争。
饮食失调专家莉迪亚奈特对此表示赞同。 奈特帮助数千人摆脱了饮食失调——除了克服她自己的问题——对调查结果并不感到惊讶。 她说：“虽然饮食失调很常见，但许多女性并没有意识到，事实上，她们正在努力解决的问题是饮食失调。”
如果有人饮食失调，他们将如何学习？ 根据美国心理学会，饮食失调的迹象可能包括：
• 极端节食
• 暴饮暴食和净化
• 社交退缩
• 情绪化进食
此外，作者 Susan Haworth-Hoeppner 在她的《饮食失调发展中的家庭、文化和自我》一书中，分享了饮食失调的症状可能包括：
• 隐藏或偷吃食物
• 暴饮暴食时失去控制
• 暴饮暴食后感到羞耻
• 避免与食物有关的情况
• 过度节食
“知识就是力量，”奈特说，“因为一旦女性知道自己的饮食不规律，她们就可以采取一些措施。” 奈特采访了 5,000 多名自称饮食失调的女性，她分享了她摆脱饮食失调的三大建议：“首先，停止节食。 美国国立卫生研究院报告说，节食是新的饮食失调的首要决定因素，我们也发现了这一点。 节食具有大多数人希望的相反效果。 其次，与您信任的人分享您的经验。 分享你的故事有助于结束羞耻的循环。 最后，找到合适的专业帮助。”
饮食失调是不同女性群体的常态。 北卡罗来纳大学教堂山分校的调查还发现，饮食失调在种族、民族和年龄方面同样猖獗。 30 多岁和 40 多岁的女性报告饮食失调的频率与青少年一样多。 为了解决饮食失调的流行，必须了解这个问题不仅仅是少女面临的问题。
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