美国海军陆战队说,瑜伽垫使他免于焦虑

彼得·卢卡斯平衡蜂
彼得·卢卡斯平衡蜂

作家兼诗人彼得·卢卡斯(Peter M.Lucas)

当您的生活各个方面集中于一个平衡的方向时,宇宙就会合您的喜好。”

-彼得·卢卡斯(Peter M. Lucas)

一个具有军事背景的人被拥抱以创造一种平衡感,他写了第一本书以使他人感动瑜伽和冥想,从而将愤怒转化为灵感。 这本书的标题是“诗意的平衡”,是作者兼诗人彼得·M·卢卡斯(Peter M. Lucas)随时寻求瑜伽灵感的旅程的结晶。 感激读者,他的过程开始于瑜伽垫上,试图摆脱焦虑和愤怒的生活。 作者说,他需要走出自己的路,找到平衡,以保持对治愈之源的开放。

他在摘自“为什么诗歌”一章的摘录中说,他无法真正赞扬流传于他的诗歌-他似乎只是从其他地方或来源来传播它。 尽管他为成为神的媒介而感激,但老实说有点令人讨厌。 不管过程如何,卢卡斯先生都引用了原文,并请他的读者通过诗歌和艺术来提出自己的解释。

诗意平衡以二十一本原创诗歌为特色,并附有插图,激发读者反思单词背后的情感。 “二十一不是随机数。 在《瑜伽科学与基督教》中,数字21具有特殊含义。” 卢卡斯先生邀请读者参加为期XNUMX天的萨达纳(Sadhana)或反思与内省的时期。 本书随附的是名为“ Balanced Journaling”的指南。 对于任何想提高表达思想和情感并潜入潜意识的能力的人来说,这本“入门指南”期刊都是理想的伴侣。 卢卡斯先生引用了广泛的科学研究,表明日记可以带来更好的睡眠,更强的免疫系统,更多的自信心和更高的智商

卢卡斯先生说,诗歌本身就是表达的缩写。 他解释说,他的工作是将自己的情绪倾泻在纸上。 读者的工作就是看到他们在言语中的反思。 《华尔街日报》用来以一种健康的方式表达这种反思。 他解释说,这种结合提供了治愈的平衡“将无意识带入有意识”。

平衡BEEMS是一项量身定制的增长计划,旨在帮助发挥最大潜力。 “当您的存在的各个方面集中于一个平衡的方向时,宇宙就会合您的喜好。” –彼得·卢卡斯(Peter M. Lucas)

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关于彼得·卢卡斯(Peter M. Lucas):
彼得·卢卡斯(Peter M. Lucas)是美国海军陆战队员,导师,教练,诗人和作家。 他的第一本书名为“诗意平衡”。

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