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不仅仅是妓院、妓女和毒品——阿姆斯特丹也是世界上最健康的城市

阿姆斯特丹荣膺世界上最健康的城市
阿姆斯特丹荣膺世界上最健康的城市

不仅仅是妓院、妓女和合法毒品——阿姆斯特丹还是世界上最健康的城市,骑自行车上班的人数最多,还有大量的健身房狂热者。

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  • 对于城市居民来说,保持活跃并不总是一件容易的事。
  • 据世界卫生组织称,世界上超过四分之一的人口不够活跃。
  • Reebok 的一项新研究表明,阿姆斯特丹是最健康的人的家园。

锻炼对我们的身心健康都至关重要,现在已被证明是对抗 COVID-19 的关键因素。 美国最近的一项研究表明,缺乏体育锻炼可能会使死于冠状病毒的风险增加一倍以上。

阿姆斯特丹自行车高峰时间

然而,对于城市居民和他们久坐不动的生活方式,保持活跃并不总是一件容易的事。 根据 世界卫生组织(WHO) 世界上四分之一以上的成年人口不够活跃。

最近的一项研究 Reebok 分析了全球 60 多个城市,揭示了世界上最活跃的城市。 

该研究基于广泛的以健身和健康为导向的指标,例如身体活动不足的水平、健身房成员的百分比、自行车使用的百分比和其他环境指标。

在全球范围内,28 年 18% 的 2016 岁及以上成年人活动不足。根据世界卫生组织的定义,这意味着他们没有“每周至少进行 150 分钟的中等强度或 75 分钟的高强度身体活动”。

由于办公桌工作的盛行,高收入国家尤其受到这一趋势的影响,但锻炼并不一定意味着要花大量时间在健身房。

然而,由于良好的空气质量、大量的绿地和负担得起的健身房,一些城市受益于比其他城市更适合健身的环境。 

看看下面的 20 个最适合城市的列表:

C伊蒂埃斯国家肥胖率(国家级)每月健身房会员费用 人们骑自行车上班身体活动不足的程度(国家)公共绿地的百分比去健身房的国家人口百分比
1阿姆斯特丹The Netherlands20.40%€ 41.8745.90%27.213.00%17.40%
2哥本哈根丹麦19.70%€ 38.3840.00%28.525.00%18.90%
3赫尔辛基芬兰22.20%€ 40.7114.00%16.640.00%17.20%
4奥斯陆挪威23.10%€ 44.195.90%31.768.00%22.00%
5瓦伦西亚西班牙23.80%€ 30.2413.00%26.8 11.70%
6马赛法国21.60%€ 27.916.10%29.339.30%9.20%
7维也纳奥地利20.10%€ 27.9113.10%30.145.50%12.70%
8斯德哥尔摩瑞典20.60%€ 47.6812.20%23.140.00%22.00%
9柏林德国22.30%€ 31.4026.70%42.230.00%14.00%
10马德里西班牙23.80%€ 40.712.00%26.844.85%11.70%
11布拉格捷克共和国26.00%€ 36.051.00%31.157.00%/
12巴塞罗那西班牙23.80%€ 44.1910.90%26.811.00%11.70%
13温哥华加拿大29.40%€ 39.549.00%28.6 16.67%
14苏黎世瑞士19.50%€ 77.9210.80%23.741.00%/
15维尔纽斯立陶宛26.30%€ 29.085.10%26.546.00%/
16渥太华加拿大29.40%€ 38.3810.00%28.6 16.67%
17日内瓦瑞士19.50%€ 73.2710.80%23.720.00%/
18蒙特利尔加拿大29.40%€ 23.264.00%28.614.80%16.67%
19卢布尔雅那斯洛文尼亚20.20%€ 43.0315.00%32.2 11.70%
20都柏林爱尔兰25.30%€ 39.5411.90%32.726.00%10.50%
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关于作者

哈里·约翰逊

哈里约翰逊一直是作业编辑 eTurboNews 近 20 年。 他住在夏威夷的檀香山,来自欧洲。 他喜欢写作和报道新闻。

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1评论

  • 没有毒品战争和以色列没有战争肯定有助于该国的财务和心理健康。