该职业的要求，包括长时间工作、不规律的时间表和高度的责任感，包括照顾数百名乘客的生命，可能会产生巨大的压力。飞行员还受到严格的监管标准，包括与心理健康相关的标准。
由于这些因素导致飞行员面临心理健康挑战，为什么这个行业的人经常认为这是一个敏感话题？
对于像航空心理学家 Agne Novikiene 这样的专业人士 在亚飞快运，她解释说，她的工作不仅包括选择合适的人员进行飞行员培训，还包括帮助空降人员坦诚面对工作中的挑战。她继续解释这个难题。
隐秘的斗争
飞行员是航空业的代表，但压力会削弱他们工作的魅力。毕竟，让飞机上的每个人安全到达目的地是他们的责任。然而，飞行员可能对他们面临的焦虑守口如瓶。
“当你与飞行员谈论心理健康时，他们都会点头并同意这很重要，而且他们就像我们其他人一样，可能会面临心理困难。”
“但由于这是一个与飞行员行使其执照的能力密切相关的话题，因此对他们来说谈论自己的挣扎是一项挑战。”
当一个人难以承认自己的脆弱性时，就需要采取敏感的态度。在这种情况下，简单的问题最有效。
“我从真正感兴趣的地方来接近压力重重的飞行员。如果我发现某人情绪激动或担心某事，我只是尝试询问。你不能试图欺骗人们敞开心扉，而应该温和地引导他们敞开心扉。”
与飞行员相比，机组人员往往更愿意坦白自己的挣扎。但在面向客户的工作中，乘客可能成为额外的压力来源。
“乘客有时是一群难以管理的人群。在紧急情况下，他们必须冷静地应对压力很大的情况，并帮助其他人也这样做，这种情况会变得特别紧张。”
持续的训练建立信心
一个不允许犯错的职业似乎是一个压力很大的工作。然而，当被问及工作压力时，经验丰富的飞行员可能会给出令人惊讶的答案。
“与我交谈过的大多数经验丰富的飞行员都会说，他们的工作压力并不是特别大。他们的职业非常独特，因为它需要不断的培训，我相信这可以在工作中建立更好的信心。”
无论飞行员有多少飞行小时，航空安全要求都要求他们每年证明自己的知识和技能。年度培训包括紧急情况下的模拟器练习、确保高水平技术熟练程度的技术测试以及机组资源管理培训等测试。此外，根据飞行类型和年龄，飞行员需要接受医疗和心理健康测试。
飞行员持续而严格地训练，因此某些对乘客来说压力很大的事情并不适合飞行员。
“例如，发动机故障。许多飞行员会说这是完全可控的情况。如果另一个引擎工作正常，你仍然可以飞行，所以一切都很好。”
尽管飞行部分的工作压力可能不会太大，但航空专业人员的生活方式总体上可能会有些挑战。这些职业需要长时间远离家乡和亲人，并且白天需要多次改变时区。
重要的是要明白，成为一名飞行员或机组人员意味着你的生活围绕着你的工作，有时有抱负的飞行员会忘记这一点。
“如果我们查看有关航空职业，尤其是飞行员的信息，我们会发现，主要是它的令人兴奋程度，而不是它的挑战性。事实上，在航空业工作，你常常必须适应自己的生活，并错过与家人一起度过的假期。在最近的一次采访中，一名飞行员告诉我，多年来他一直独自在酒店房间里庆祝生日。因此，这种生活方式有时会让人感到非常孤独。”
从这篇文章中可以得到什么：
- 如果我发现某人情绪激动或担心某事，我只是尝试询问。
- 重要的是要明白，成为一名飞行员或机组人员意味着你的生活围绕着你的工作，有时有抱负的飞行员会忘记这一点。
- “但由于这是一个与飞行员行使其执照的能力密切相关的话题，因此他们很难谈论自己的挣扎。
