“对于大多数人来说，在度假时保持健康往往是一件很困难的事情，但是来自巴黎圣日耳曼德佩地区卢泰西亚酒店的专家分享了如何平衡工作和娱乐，同时通过正确的饮食和锻炼来保持健康的日常生活，在短短几天内体验真正的巴黎风情！ 以下是他们这样做的秘诀，时间有限。
事先选择菜单上的项目
Brasserie Lutetia 的露台及其隐藏的庭院给您带来当代的惊喜。选择健康的午餐选择，如烤花椰菜沙拉、芝麻、石榴、柠檬和香菜或鱼片和炒蔬菜，并提前订购，以便您在饥饿感开始之前有健康的选择。
在参观埃菲尔铁塔和购物之间远离城市的喧嚣
阿卡莎整体健康中心提供独特的健康体验，促进健康、幸福和成就感，同时改善个人平衡，将创新的西方实践与古老的东方传统相结合。用于净化磨砂和按摩的私人土耳其浴室以及用于清洁水疗仪式的维希淋浴对于消除压力极为重要。
水是身体的关键
沐浴在自然光下的游泳池是获得心理健康休息的重要方式。豪华的庇护所和烛光绿洲，包括美容护理、健身训练和治疗疗法，是放松身心的完美方式。 Watsu 泳池是进行定制水疗和引导冥想的理想场所，其中包括“Akasha Safe Spa”，这是一套程序，并承诺酒店将保证他们的安全，这是一个优势。
无论您去往何处，都可以找到健身房
宽敞的锻炼和按摩设施是必不可少的。从营养到冥想，从灵气到 Watsu，LifeFitness 设备、带触摸屏和 iPad 基座的个人娱乐中心等尖端技术结合了完全专业的私人教练的知识和一系列整体课程。
平衡是旅行的关键，因此请务必补充水分、少食多餐、锻炼身体并全天休息：精神和身体上的休息。
