为了表彰今年五月的心理健康意识月，户外零售商 LLBean 将“脱离电网”并回到一切开始的地方：户外。 从 2 月 XNUMX 日开始，该公司将在整个月内暂停所有社交渠道的发帖，并将清除其 Instagram，留下一些鼓励人们外出的资源——但是，无论何时何地都可以。
作为该计划的一部分，LLBean 还宣布了一项 500,000 美元的赠款以及与 Mental Health America 的两年合作伙伴关系。 这种伙伴关系将通过以社区为基础的心理健康计划、研究和多媒体活动帮助人们接触，这些活动旨在在户外建立联系和包容，并揭示在户外度过时间对心理健康的好处。
研究表明，花时间在大自然中具有显着的好处，包括更大的创造力、更低的压力、增加自尊和减少焦虑。 每周在公园或其他自然环境等绿色空间中呆两小时，已被证明对身心健康有显着的积极影响。
“一个多世纪以来，LLBean 一直帮助人们走出户外，基于这样的信念，即大自然的体验有助于激发我们最好的一面，”LLBean 执行主席兼 Leon Leonwood Bean 的曾孙 Shawn Gorman 说。 “现在，研究证实了我们一直以来的直觉：外出对我们个人和集体的幸福至关重要。 我们非常热衷于与 Mental Health America 合作，帮助更多人在日常生活中体验户外活动的恢复力。”
根据 Mental Health America 总裁兼首席执行官 Schroeder Stribling 的说法，重新安排户外活动的优先级是一种简单而有力的行为。 “即使是简单的户外散步也可以降低患抑郁症的风险，增强认知功能并提高注意力。 所有这些影响都在我们最需要的时候改善了我们的心理健康和幸福感，”Stribling 说。 他补充说：“我们繁忙的日程安排让我们似乎无法找到几分钟的户外活动时间。 好消息是，获得好处并不需要太多——在外面十分钟的时间会随着时间的推移而累积起来，并带来更好的心理健康。”
Gorman 补充说：“对于那些想要专注于自己的幸福的人来说，春天是探索我们周围自然生活的力量和美丽的好时机。 无论是通过在户外吃午饭、在附近散步还是爬山来重新接触大自然，LLBean 都邀请大家在今年五月及以后花时间前往‘伟大的开放空间’，看看大自然可以教给我们什么。”
从这篇文章中可以得到什么：
- This partnership will help reach people through community-based, mental health programs, research and multimedia campaigns aimed at creating connection and inclusion in the outdoors and uncovering the benefits of time spent outside on mental wellbeing.
- Spending time in green spaces, such as a park or other natural environment, for as little as two hours per week, has been shown to have a significant positive impact on both physical and psychological health.
- The good news is that it does not take much to reap the benefits – ten minutes outside here and there will add up over time and lead to better mental health.
